最新消息

處身亂世,連看新聞也考驗情緒管理的能力。未來一年,真不知怎熬過。

每天早上一起來,你不知已搖搖欲墮的世界又那塊大石崩塌。眼不想見、耳不想聞、但情緒不想麻木。想找方法面對,飲食又限聚,社媒已不安全,宗教太離地,身心靈療癒又像靈性的逃避,避得開憤怒,但逃不過愧疚。

我們不知可以作什麼,只感到日子難熬,卻有著大自然的節奏,在個人療癒及社會轉化間,大家可否找一個安全的空間,一起圍爐,拿着你的柴火來燒,好好哀悼?

所以,創傷同學會的山地與表演藝術治療師朋友頌恩,想營造承載的群體空間,逢24節氣在線上來個圍爐,點起火,在亂世中學習不同的ritual,在黑暗不見𥌓光之時,彼此看見。

是日大寒,我們不知會有什麼大事發生。但冬去春來,我們在2月3日,立春相見。

活動日期及時間:24節氣當天(請見圖中日子)8pm-10pm

參加方法:暫時將會是線上活動,我們會在活動前一兩天把線上連結傳給你,請先報名參加:

▌報名表:https://bit.ly/woodtofire

收費:我們不想以消費的態度看待圍爐,但想能量要互換,你可報讀我們的課程,邀請朋友參加,捐款給我們支持「一白展覽」,支持年輕人報讀我們的課程等。(留意我們的消息)

為何在 24 節氣?
中國傳統的24節氣,根據太陽在黃道的位置,而定下四時的節令,農民也以此定下耕作的節奏。刻意選取24節氣圍聚,提醒我們與萬民共生,本是大自然的一部分,受其滋養。24節氣中的大節令,我們會線上圍聚;其餘的則以小組相聚,疫情若許可,我們可面對面相見。留意我們的宣傳啦。

圍爐做什麼?
每次圍爐圈我們參照不同信仰的儀式,理論系統的練習,包括 Joanna Macy 提出的Spiral of the Great Turning,Ignatius of loyola 的默觀練習 ,Jem Bendell 提出的 deep adaptation,結合不同活動,鍛練如何在亂世中修行而不離地,在burnout 和絶望之際找到新視野。

查詢:電郵至[email protected]

這段日子,我們很迷失。
世界更瘋狂,黑夜更漫長,白色更恐怖,
舊創猶在,還未復元,新傷又來,
這些日子要到幾時?
為何信仰無法承托?

過去一年的經驗,猶如九級大地震後遍地裂痕,我們既有的世界觀被重繫,身體像被撕裂,支持走下去的信念似在倒塌。

要在破裂的世界,找到出路,也許我們不是要修補,而是勇敢細看每一道裂痕打開了什麼世界,容讓自己陷入迷失,發現出路,finding our ways by becoming lost。

誠邀迷惘的你,成為自我研究員,在即將來臨的春天,以大自然為材料,以表達藝術治療的方法,一起在裂縫中尋找出路。研究成果或心得,將收集成文,於線上發表,有助社群集體抗逆力研究。

假如你如此相信,這計劃是為你而設的,期待你參與:
–  參與社會運動期間經歷信仰衝擊,開始問一些沒有太多人願意聽的問題
–  願意相信你的個人經驗、想法、感受、聲音,也相信集體智慧
–  面對未知,樂意跟同路人分享你沒有答案的問題
–  尋求新問題、新挑戰,回應你想帶來的社會轉化
–  願意坦誠面對自己在參與研究過程中勾起的情緒、傷痛或回憶

假如你有以下信念,這計劃暫不適合你: 
– 如果你已經很清楚自己在社會轉化的角色,有鮮明的方法與目標
– 如果你的立場無法接受其他不同意見
– 如果你相信批判或理性思考是唯一找到答案的方法
– 如果你需要一對一的輔導治療,這個計劃應未能滿足你

研究計劃內容

人數:7-12人
形式:Nature-based and Expressive Arts based Inquiry
導師:頌恩

研究方法:

    1. 陷入迷失,發現出路, finding our ways by becoming lost:學習接受自己的迷惘和不安,願意讓問題引路,發掘自己的資源,以新的方式進入未知。
    2. 投入想像,發掘資源,nature based art- or play- oriented de-centering process:運用表達藝術治療(Nature based Expressive Art Therapy)的理念,運用不同感官和想像力的多重智能整合,回應想面對的問題。
    3. 自我發現,身分重塑,reimagine identities buiding community resilience:最終想助大家重尋在混亂世代自己的身位。
    4. 自身整合,集體轉化 exploring localized community resilience:整合成員的研究過程、發現、成果,探索可實踐的集體抗逆力,與社區分享

日期:7 節 (1月30日, 2月6日, 2月20日, 2月27日, 3月6日, 3月13日, 3月20日)星期六 上午10時至下午1時
地點:線上及線下(視乎疫情,線下活動將安排於市區及郊外大自然戶外環境進行)
學費:500元(全日制學生或經濟有困難者)、1,400元、2,100元或以上(行有餘力者)

報名:http://bit.ly/3pUDk4C
備註:如經濟有困難者,可告知你能應付的金額,我們的原則是沒有人會因為經濟原因而不能上課, 但我們希望參加者能有所付出,珍惜機會。

導師介紹:頌恩,Gracelynn,加拿大註冊表達藝術治療師,Gaia Education design for sustainability 國際認可培訓師,多年生態村及意識社區 (intentional community)生活教育經驗。2007年開始研習生態女性神學及 mindfulness,從此基督信仰世界觀反轉,現為 Queen’s University 文化研究博士生,以表達藝術治療本位及社群參與研究方法,專研生態心理學,集體創傷,社會轉化與遷佔殖民者-原住民關係。

2021,苦或許仍未盡,更甘的還會來。
一年之始,我們慢慢來,先來圍圍爐。
 
「創傷同學會」X「老土一族」,請來幾位另類生活實驗者,當上mentor,跟年輕人分享一門技能及一點心法,一起學習怎樣在艱難日子生活、也心活下去。假如妳有興趣了解「仲可以點生活」,請來田間吃吃飯,做做體驗,來個「心活」體驗日。
日期:17/1/2021(星期日)或 23/1/2021(星期六)
時間:10am-6pm(930am 集合)

主辦:創傷同學會 X 老土一族

目的:圍爐,反思,稍稍體驗另類的生活的實驗
內容:走走,吃吃,呼吸,煮煮食,做做瑜伽,試試農務,傾傾談談
對象:有心學習另類生活可能的女性(抱歉,資源有限,30或以下的女性優先)
人數:每次15人
收費:60元(全職學生或經濟有需要人士)、120元、240元或以上(行有餘力者)

▌報名:https://forms.gle/ZZaQ4qw2yaBCVFdk6
(填妥表格,收到確認電郵後,請於3天內交報名費,謝謝)

查詢:電郵至[email protected]
備註:老土一族,為一群愛土地的銀髮族

四組分享導師:
。瑜伽導師Eve:曾印度學習瑜伽,2010年取得高級瑜伽教師資格,分享瑜伽哲學、呼吸法、瑜伽修習。
。造紙職人紅彤彤:曾到台灣拜師學藝,承傳古法造紙工藝,2014年創立「浪花花紙教室」,以生命教育,為紙尋根。
。廚藝導師茶花籽:曾在學校擔任素食主廚,擅長以有機食材製作料理,並配合節氣來連結人、地、情,期望能傳承自主自然飲食。
。農夫Kitty &Jenny:在中學教寫作和視藝,十年前反高鐵運動後,Jenny和伙伴們去了八鄉耕田,到三年前二人分別誕下女兒,思考在如何令孩子的成長更自主自由,開始了自然教育的計畫,透過認識自然和勞動的參與,與土地結連,重新建立我們的身分認同,實踐自種自煮的生活方式。


100個被匿名的故事,刻意地細碎,留下茫然,也留下有待你填補的空白。

這是一個由藝術家含蓄發起的故事收集計劃。由2019年10月起,我們開始不定期邀請100個陌生人,聆聽他或她的這一年,抽取其中20多句告白,製成繪本。

似是散落無序的聲音,成為一份份等待聆聽的期待;似是他者的個人故事,卻也是我們的共同經歷。請在「白」上加上你的「一」,成為是次100人故事展。

展覽及工作坊詳情及報名

【展覽資料】

日期:2020年11月6日 – 2020年11月22日(逢星期一休息)
時間:12:00 – 19:00(17/11、逢星期六、日,因工作坊關係,展覽時間將於下午5時結束)

地點:深水埗大南街198號openground
入場費用:自由捐獻(請支持我們持續走下去)

查詢: 電郵至[email protected]

主辦:社區文化關注 X 創傷同學會
藝術家:含蓄、山地、Kay
場地設計及編輯:小土、Ki Wong
平面設計及製作:Lun

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2019年六月至今,香港人的日常充斥著運動的種種訊息與經歷,不分晝夜洶湧而來,讓人應接不暇,難以消化,也無從言說。身處海外的非華語朋友,接收到的只是衝擊的畫面,就更難了解這次運動的核心與精神了。

為此,我們非常希望尋找能將此運動的語景與精神記錄下來的方法,把行動者的記憶和情感轉化成與生俱來便有的繪畫語言。作為過去一年歷史的記錄,好作保存。

參與創作的朋友需帶來一句說話,這些隻言片語,可以是朋友之間常見的用語,也可以是從新聞媒體、網絡平台等讀過聽過的一些說話。那些話對你及這場運動也很重要,曾刺中你的神經,勾起你的感受與記憶,給予你新的意義。參加者會在大畫紙上全神貫注,將文字與記憶重複地透過畫畫記錄下來。

我們已在七、八月舉辦了8場,給予我們很好的經驗,決定在九月間持續進行,每次2至4人(視乎限聚令的最新情況),藝術導師會從旁引領,助你把記憶與情感轉化。

對象:對去年六月起的社會運動有至深感受的人士,不論身位,不論藝術造詣,只要有深刻的感受、很想留下歷史記錄的便可。
 
日期:
5/9 (SAT, 2 – 5 pm)
6/9 (SUN, 2 – 5 pm)
12/9 (SAT, 2 – 5 pm)
19/9 (SAT, 2 – 5 pm)
26/9 (SAT, 2 – 5 pm)
 
地點:大埔(成功報名的將告知地點)
 
內容:給自己三小時的空間,記下撼動自己的一句話,在藝術家的帶領下進行繪畫創作。這次共同創作無關乎對藝術的涉獵有多深,重要是呈現這一年的感受。
 
備註:
*每次藝術工作坊,只開放給二至四人,懇請勿甩底,如因突然有事未能出席,請於*兩個工作天之前*告知,或找人頂替你。
*作品不會附上作者姓名或我們的名字,這是一個香港人共同創作的藝術作品。
*參加活動朋友的聯絡方式也會在工作坊完滿結束後刪去。
*參加者請穿著可弄污的衣服。
*在疫情影響下,我們工作坊會限制人數,如有擔心,請報名前先考慮清楚。

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九月,創傷同學會在暫停與重組之間。在這休整期,仍不停學,邀請阿樂、Benny、寶姨,來三節內心講堂,分享三本書,在亂世中修養靈性。

我們相信,靈性的思考,雖常被忽略,甚至被人嗤之以鼻,卻是今天我們持續走下去的支點。

越壞的時代,越需要增長知識。「壞時代.讀好書」線上講座系列為大家引入一些新的資源、概念和想像,開拓前行的可能。

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2019年六月至今,香港人的日常充斥著運動的種種訊息與經歷,不分晝夜洶湧而來,讓人應接不暇,難以消化,也無從言說。身處海外的非華語朋友,接收到的只是衝擊的畫面,就更難了解這次運動的核心與精神了。

為此,我們非常希望尋找能將此運動的語景與精神記錄下來的方法,把行動者的記憶和情感轉化成與生俱來便有的繪畫語言。作為過去一年歷史的記錄,好作保存。

參與創作的朋友需帶來一句說話,這些隻言片語,可以是朋友之間常見的用語,也可以是從新聞媒體、網絡平台等讀過聽過的一些說話。那些話對你及這場運動也很重要,曾刺中你的神經,勾起你的感受與記憶,給予你新的意義。參加者會在大畫紙上全神貫注,將文字與記憶重複地透過畫畫記錄下來。

我們已在七月辦了7場,給予我們很好的經驗,決定在八月及九月間持續進行,每次3至5人,藝術導師會從旁引領,助你把記憶與情感轉化。

對象:對去年六月起的社會運動有至深感受的人士,不論身位,不論藝術造詣,只要有深刻的感受、很想留下歷史記錄的便可

日期:

9/8 (SUN,3-6pm)

23/8 (SUN,3-6pm)

29/8 (SAT,3-6pm)

地點:大埔(成功報名的將告知地點)

內容:給自己三小時的空間,記下撼動自己的一句話,在藝術家的帶領下進行繪畫創作。這次共同創作無關乎對藝術的涉獵有多深,重要是呈現這一年的感受。

備註:

*每次藝術工作坊,只開放給三至五人,懇請勿甩底,如因突然有事未能出席,請於*兩個工作天之前*告知,或找人頂替你。

*作品不會附上作者姓名或我們的名字,這是一個香港人共同創作的藝術作品。

*參加活動朋友的聯絡方式也會在工作坊完滿結束後刪去。

*參加者請穿著可弄污的衣服。

*在疫情影響下,我們工作坊會限制人數,如有擔心,請報名前先考慮清楚。

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「公民之進化」先後推出情緒支援、轉化,給組織者的非同温層對話、共識決策,及行動者的鹹魚返生課,壓軸推出的是「生命源於敍事」工作坊,導師為資深的敍事治療輔導學老師丁惠芳博士。

敍事治療強調de-centering,相信論述不應由上而下,知識就在每個人的經歷中。於是,如何聆聽、整理、重述,助當事人提煉當中智慧,是每一位時代見證人及記錄者可進深學習的。此課程一連四節,談及敍事實踐的基礎理念、聆聽及提問技巧、記錄及整合方法,特別為記者及記錄者而設。

導師:丁惠芳博士

日期:8月6日 - 8月27日(逢星期四),8:00-10:00pm

形式:線上工作坊( 放心,不是用ZOOM )

學費:4堂共1,200元 (給行有餘力者) 、800元;中學生、大專本科生免費

工作坊的日期和內容如下:

  6/8    敘出生命故事:敘事實踐的基礎理念

13/8    敘事實踐對話圖(1):與「問題」對話

20/8    敘事實踐對話圖(2):重寫生命故事對話

27/8    敘事實踐對話圖(3):生命裏原來有妳和你

講者簡介|丁惠芳博士為前香港理工大學應用社會科學系副教授,於1988至2018年間主要教授社會工作實務科目。丁博士於2000年開始向已故的敘事治療始創人米高懷特學習,並於2004及2014年相繼完成修讀及取得「敘事治療與社區工作」的國際深造文憑和碩士學位。自2005年起,丁博士致力於敘事治療的教學和實踐,並編輯了四本相關的書籍。丁博士於2018年在理工大學退休後,仍然致力於敘事治療在社會工作及輔導專業裏的發展,並協助有興趣的同工學習和出版他們的應用心得。丁博士在是次工作坊將會講解如何以敘事方法應用在人物專訪。

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身體是一本難讀的書,她用她的方法記下我們每一個經歷,她的聲音似是微小卻強烈,她的語言暗晦、卻努力對我們說話。

過去一年,我們經歷了許多,也積壓了太多,但難以道來。可以不用說話,處理身體藏着的創傷嗎?因此,創傷同學會三月試辦了「TRE釋放壓力課程」,以somatic approach處理創傷,透過引發肢體震動的練習,釋放藏在身體內的壓力,效果好好。

盛夏重來,壓力有增無減,我們鐵定於七月邀請來自新加坡的TRE國際認證導師Michelle及Ching,及旅居當地的港人Lilian,為香港人引入TRE線上課程,一連六課,理論與練習並重,以小組形式,讓每個參加者體驗TRE外,也學習如何以一對一的方式,幫助身邊人釋放壓力,助人自助。

 

故事是歷史的原型。這一年,每一個香港人(無論你身處何方)經歷的日常故事,看似細碎,卻組成我們的歷史的肌理,不能被大論述所掩蓋!

「創傷同學會」六月起展開收集計劃,邀請100個香港人說他此時此刻的故事,由現在的一點,回望過去一年的千絲萬縷。

我們已在收集中,發現工程浩大,需要大家幫忙,幫忙方法有二:

一、成為我們的故事分享者:
1. 先填填「100個香港人這一年」問卷(請按此)

2. 帶一件有代表性的物件見面,給我們兩小時聆聽你的故事(記錄形式可按你的意願決定)

3. 也歡迎介紹一個你認識的朋友參與這計劃

4. 故事整理後,我們送你一本含蓄為你畫下的小誌

二、成為支持者:
1. 我們需要10萬,最低限度應付展覽租場、物資、人工等;省下的錢加碼再來,期望未來一年能在本地或海外續辦展覽

2. 除此之外,我們還期望,在展覽期期間,舉辦藝術及故事工作坊,助香港人沉澱經歷,當中涉及物料和導師費等。同時,我們拍攝錄像,深入記錄其中10位青年人的故事,當中涉及拍攝、剪接、後期製作等費用,也期望大家支持

3. 假如想成為支持者(如捐款、提供場地、成為義工),以至多了解我們的計劃,請填寫表格(請按此)

4. 為了答謝你的支持,無論付上多少,只要拿著捐款收據,我們定請你免費看展覽及送上小小紀念品

自己的歷史自己記錄,一起成就美事。

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「上次冇出黎」
「係我無膽,唔企前」
「我如果跑快少少,就唔會連累手足被人拉」
「我做公民記者,其實係因為無膽做前線,承受唔到被人拉」
「我早左返屋企沒事,但開直播見到手足畀人打,即刻喊出黎」

有時,我們想生活如常,花盡力氣封閉自己,隔絕內心的控訴,壓下內心的困惑,不想被波動的負面情緒打擾。

有時,我們卻羞於自己的無能,為達不到自己的期望而失望失落,不惜更苛刻地批判自己,鞭策強迫自己改變。

這些內心的掙扎,叫我們筋疲力竭⋯⋯ 怎樣才可解開這些心結呢?

6月21日(星期日),T2T導師阿池與Ruby,將與Mika Maniwa合作,一起跟香港人談談如何「與苛刻的自己共處」,聆聽明白自我批判與責難的背後,如何在指引我們行動。

我們將會探索自我批判的聲音,來自生命什麼經驗,它要背負著昔日什麼傷痛;它在尖酸苛刻蔑視的同時,如何推動著你做得更多更好?

// Mika Maniwa簡介 //
Mika Maniwa於加拿大溫哥華教授非暴力溝通(NVC, Nonviolent Communication),並帶領群體修習超過12年。她的工作整合腦神經科學和家庭系統排列,支持大眾培養自我同理心、抗逆力,以及建立互相支持的社群。她不斷探索NVC可以如何支持我們共享權力、回應社會位置及特權的差異,以及轉化我們內化的社會壓逼,從而在組織內部打造更平等的機制和文化。

講者:Mika Maniwa、T2T導師阿池與Ruby
時間:6月21日(星期日)上午10:30 – 12:30
形式:線上
語言:雙語(英文、粵語)
人數:70人
收費:800元/500元/250元/自選(按你們的意願付出,收費全數用作支持T2T的工作)

 

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盛夏重來,空氣凝重,山雨欲來,2020年比2019年,更叫人透不過氣。

如何在被剝奪自由的地方,依然活得自在;在看似無盡的黑夜中,仍能安穩篤定?

黃色經濟圈是塘水滾塘魚,還是團結力量?他山之石,給我們什麼啟迪?

當黑暗更昭彰,似乎仍未轉出曙光,社會創傷似在惡化多於轉化,如何是好?

越壞的時代,越需要增長知識。「壞時代.讀好書」線上講座系列每節會介紹跟社會改變有關的書,藉此引入一些新的資源、概念和想像,支持我們繼續走下去。

 

>>「公民之進化」課程系列連結<<

由2019年盛夏至2020的春分,我們經歷了許多⋯⋯

這些經歷,我們怎樣消化、轉化,才能進化 ,向光復香港邁出一小步? 

這一直是我們的詰問。 

創傷同學會開始了半年,不是只講創傷,更想帶出受傷的都可成為社會轉化者。由抗爭到抗疫,我們已看到香港進化至2.0,不再依賴精英,不再犬儒,而由自己開始作出改變,改變就像傳染病擴散(唔好意思此比喻有點敏感),歷史在改寫。

但怎樣持續下去、建立集體抗逆力?怎樣徹底轉化、真正能互相溝通協作?這不容易。因此,在新一階段,我們基於過去的經驗,推出5個「公民之進化」課程:

***為了持續營運,課程需要收費;

但為免有有心人因此不能報讀,中學生及大專本科生免費,成年人每節課200元,行有餘力者300元,互相補足,彼此相助,打破香港人既有的消費主義思維。

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