單元一:手足之情緒支援 | 課程簡介

「單元一:手足之情緒支援」課程簡介

文/山地 (此計劃的策劃人)

手足,你還好嗎?

三年之前,在香港青年人自殺潮湧起之時,也曾寫下文章問「你還好嗎?」;今天,社會運動踏入第五個月,想起許個難以安眠的晚上,特別是周同學的情況。寫下這句話時,哽咽了。


「手足,你還好嗎?」        含蓄繪

T2T的初心

九月初,我們一班人成立T2T時,預計這是一場前所未有的社會創傷,許多人都會急於撫平,當作個人情緒問題去處理;或是壓抑,以為談創傷太「左膠」。事實果真如此;沒想到的是,社會是如此崩壞,因着創傷而來的憤恨是如此巨大;走到十月底,我們這一班人,雖自知預備仍未充足,但很想跟香港人說:我們要做的不是回復原狀,根本無法如此;我們想做的,是讓使我們受創的能量,化作轉化社會的動力。這在其他受苦的民族中,也曾發生。


讓使我們受創的能量,化作轉化社會的動力。              含蓄繪

T2T的課程設計

怎樣由社會創傷走出社會轉化?我們先從情緒支援入手,這是內在轉化的開始。繼而在下一單元「家庭戰場撲火記」,談的是非同溫層如何對話。第三單元進到「校園轉化實驗」,談社群中權力的運作。或者手足最想知道的,不是什麼學理,我們也不想離地,故從實際處境入手,帶出新的概念和方法。且談談我們這個課程設計——

在「手足之情緒支援」這單元,我們會分五周,逢星期一、三、五晚六時推出免費課堂。

  1. 過去一個星期,我們推出了預備篇「與被捕者同行」,找了三位過來人談情緒支援的需要。除了「我冇嘢講」法律知識外,情緒、意志、心靈的裝備原是必需。
  2. 第二周推出的是「為情緒命名」,我們不從理論入手,透過訪談前線手足,認識創傷的情緒,也認識情緒背後的心靈需要。能讀懂情緒的語言,辨析自己內心的需要,是最重要的情緒支援,
  3. 在明白基本原理後,我們在第三周以動畫介紹「社會創傷轉化」的原理和概念。
  4. 在最後階段,我們推出線上課程,由理論進入實踐。在18/11推出一連三個「同理聆聽練習系列」。繼而在接著的20/11、22/11及27/11、29/11,兩周的星期三及五晚上六時至七時,提供線上實習。面對社會創傷,我們太需要撥出時間給自己和別人,好好哀悼。課程需要報名的,請留意我們的公佈。


含蓄繪

T2T最深的期望

然而,要面對創傷情緒,線上課程篇幅始終有限、有所不足。但在未建立信任關係之前,進行面對面的工作坊,也接觸不到承受創傷的手足。我們只想透過這個線上課程,帶出一些方向和觀念,或說打開一扇窗,不讓手足的創傷或負面情緒被抑壓,正視它,它們本是自我連結的窗口。The way out is in,轉化就是這樣發生。

甚願,假如手足信任我們,我們這團隊願意聆聽和陪伴,無論是你想尋求情緒支援、或你的小隊承受着難以紓解的創傷,請聯絡我們(FB PM 或 [email protected]) 。我們願意按你或你小隊的需要,提供轉介,甚或提供線下的小組工作坊。聯絡資料絕對保密。

手足,保重,彼此支援。

T2T工作室上
6/11/2019

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