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疫情下的愛與懼: 與恐懼對話

二月 20 2020, 星期四 @ 20:00 - 22:00

【疫情下的愛與懼: 與恐懼對話】

生活在疫症蔓延的香港,擔心、焦慮、驚慌、恐懼變成了我們的集體情緒之一。恐懼揮之不去,而我們可以學會平心靜氣,與它好好對話,了解它緊緊守護的東西,更好地回應需要、照顧彼此。

 

工作坊將結合非暴力溝通、Internal Family Systems、腦神經科學和正念,與大家一同探索恐懼,了解恐懼背後的需要,從心出發關愛自己和身邊人。

 

・20/2(四)8:00pm-10:00pm (阿池導師) 線上課程

疫情下的愛與懼: 與恐懼對話

Details

Date:
二月 20 2020, 星期四
Time:
20:00 - 22:00
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